En este mes de Mayo en el cual festejamos y honramos a mamá, deseo unirme a este festejo dedicando unas líneas de reconocimiento a nuestras madres. Toda la vida y por la eternidad, estaré agradecido a Dios por una madre que amó al Señor, oró siempre por sus 8 hijos y los encaminó a todos […]

Lo primero que se viene a la mente inmediatamente cuando llega el mes de mayo, es el “Día de la Madre”, por esto me permití compartirles una reflexión muy simple, real y al mismo tiempo preciosa, de una de las mejores escritoras de Latinoamérica, me refiero a Isabel Allende, escritora, periodista, activista y profesora y […]

Existen multitud de ejercicios físicos apropiados para todas las personas a cualquier edad, siempre y cuando no se realicen de manera excesiva en términos de peso ni de carga de tensión, tanto general como localizada. La cuestión más destacable es saber incorporar la actividad física al estilo de vida que tienen las personas mayores, por […]

Mi nombre es Carlos Guerra, tengo 28 años de edad, tengo una hermana de 25 años a quien amo, pero siempre quise tener un hermano. También durante varios años tuve la idea en mi cabeza de ayudar a alguien con muchas necesidades, así que cuando vine a Tucson busqué asociaciones de caridad para ver de […]

En estos tiempos tan difíciles que nos está tocando vivir, debemos de conocer un poco mas de nuestros hijos para relacionarnos mejor y formar jóvenes mas saludables tanto física como emocionalmente, por esto le comparto lo siguiente para hacerlo reflexionar sobre los métodos de educación que estamos utilizando con nuestros hijos. Primero le sugiero haga […]

Todos nosotros tenemos diferentes dosis de estrés en nuestras vidas, unos más, otros menos, pero nadie se salva de tener situaciones difíciles que tenemos que enfrentar y lidiar con ellas, desgraciadamente otro grupo de personas quizás tenga una carga extra de estrés y puede experimentar los llamados “Ataques de Pánico”. Estos ataques se caracterizan por […]

¿Te reconoces como una persona agradecida? ¿Expresas tu gratitud? Dentro de una investigación, se le pidió a un grupo de voluntarios que anotaran a diario, durante una semana, las experiencias por las que se sintieron agradecidos y cómo manifestaron su gratitud. Al terminar, las personas afirmaron que se sentían notablemente mejor con su cuerpo y […]

Muchos conocemos el famoso pasaje de la Biblia en el que el señor Jesús, al caminar sobre el agua, le dijo a Pedro que fuera donde Él estaba (Mateo 14:27-31) ¿Pedro tuvo fe? Claro que sí, porque al oir la invitación del Señor comenzó a caminar sobre el agua, pero luego tuvo miedo y dudó. […]