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Ataque de Pánico

Todos nosotros tenemos diferentes dosis de estrés en nuestras vidas, unos más, otros menos, pero nadie se salva de tener situaciones difíciles que tenemos que enfrentar y lidiar con ellas, desgraciadamente otro grupo de personas quizás tenga una carga extra de estrés y puede experimentar los
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La gratitud… beneficio para la vida diaria Por: Dulce Morales

¿Te reconoces como una persona agradecida? ¿Expresas tu gratitud? Dentro de una investigación, se le pidió a un grupo de voluntarios que anotaran a diario, durante una semana, las experiencias por las que se sintieron agradecidos y cómo manifestaron su gratitud. Al terminar, las personas afirmaron que se sentían notablemente mejor con su cuerpo y […]