¿Qué es el mal de orín y cómo prevenirlo?

El llamado “mal de orín” es una infección del tracto urinario (ITU), comúnmente causada por bacterias que ingresan a la uretra y se multiplican en la vejiga. Afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque es más frecuente en las mujeres debido a la anatomía del sistema urinario femenino.

Si experimentas dolor o ardor al orinar, necesidad frecuente de ir al baño, si tu orina es turbia o con mal olor, si presentas dolor en la parte baja del abdomen o en caso más graves tienes fiebre o sangre en la orina es importante acudir al médico. El tratamiento generalmente incluye antibióticos y reposo. Ignorar una infección urinaria puede provocar complicaciones en los riñones.

Una forma de prevención incluye tomar al menos 8 vasos de agua al día, orinar después de tener relaciones sexuales, limpiarse de adelante hacia atrás, usar ropa interior de algodón y cambiarla diariamente, al igual que no retener la orina por mucho tiempo, tener una higiene adecuada y evitar el uso frecuente de ropa interior ajustada o sintética.