julio 28, 2026

SALUD

ARIZONA SALUD TUCSON

Enfermedades frecuentes del verano

16
  Durante el verano es más frecuente sufrir algunas enfermedades debido al calor, la exposición al sol y los cambios en la alimentación y actividades al aire libre. Entre las más comunes se encuentran el golpe de calor, la deshidratación, las infecciones gastrointestinales (como la gastroenteritis), las quemaduras solares y las infecciones en la piel. […]
ARIZONA EDUCACIÓN SALUD TUCSON

Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis

32
  En la línea 988 de prevención del suicidio y crisis, entendemos que los retos de la vida a veces pueden ser difíciles. Independientemente de que se enfrente a problemas de salud mental, angustia emocional, preocupaciones por el consumo de alcohol o drogas, o simplemente necesite a alguien con quien hablar, nuestros amables consejeros están […]
ENTRETENIMIENTO FAMILIA SALUD

Que hacer si te enfermas en vacaciones

55
  Si te enfermas durante tus vacaciones, lo más importante es no entrar en pánico y actuar paso a paso. Aquí tienes una guía clara de qué hacer: Primero, evalúa qué tan grave es lo que sientes. Si es algo leve (resfriado, dolor de estómago, fiebre baja), normalmente puedes manejarlo con reposo, hidratación y medicamentos […]
ARIZONA FAMILIA SALUD TUCSON

Calor extremo este verano

60
  Bebe mucha agua constantemente (aunque no tengas sed). Evita el sol fuerte, sobre todo entre 10:00 y 17:00. Quédate en lugares frescos o con aire acondicionado. Usa ropa ligera, holgada y de colores claros. Refresca el cuerpo con duchas, sombra o ventilador. Come ligero y evita alcohol o bebidas muy azucaradas. Si hay mareos, […]
SALUD

¿La vergüenza te frena?

114
  El nivel de conciencia de la vergüenza, según David R. Hawkins, en su libro “Power vs. Force”, propone una escala que mide niveles de conciencia y emociones de 1 a 1000. La vergüenza se sitúa muy bajo, alrededor de 20, donde predominan emociones negativas y limitantes. La vergüenza genera sentimientos de inutilidad, humillación y […]
EDUCACIÓN SALUD

¿Qué hacer ante una reacción alérgica?

134
  Si es una reacción grave, llama al 911 de inmediato. Si la persona tiene dificultad para respirar o tragar, hinchazón de labios, lengua, cara o garganta, si presenta mareo, desmayo o confusión o ronquera repentina, pulso rápido o débil, esto puede ser anafilaxia y es potencialmente mortal. Si la persona tiene un auto inyección […]

101 W. Irvington Rd Building #3A
Tucson, AZ 85714
(520) 305-4110