Consejos para el regreso a clases para padres y familias

. Crea un ambiente feliz y fácil para los niños durante los primeros días de clases.

• Lleve a su hijo a visitar la nueva escuela o salón de clases antes del primer día de clases. Asista a las orientaciones disponibles y aproveche la oportunidad de recorrer la escuela.
• Recuerde a su hijo que los maestros saben que los estudiantes pueden estar nerviosos el primer día de clases; Harán un esfuerzo adicional para asegurarse de que todos se sientan lo más cómodos posible.
• Señale los aspectos positivos del comienzo de la escuela para ayudar a sus hijos a esperar con ansias el primer día de clases. Hable sobre cómo verán a viejos amigos y conocerán otros nuevos, por ejemplo.
• Encuentre otro niño en el vecindario con quien pueda caminar a la escuela o viajar en autobús.

Tener una rutina de sueño saludable

• Ayude a su hijo a adaptarse a un horario de acostarse más temprano una o dos semanas antes de que comience el nuevo año escolar, sólo para ayudarlo a adoptar nuevas rutinas. Establezca un horario fijo para acostarse para su hijo y respételo todas las noches.
• Cree una rutina a la hora de acostarse que sea constante para ayudar a su hijo a calmarse y conciliar el sueño.
• Haga que su hijo apague los dispositivos electrónicos mucho antes de acostarse. Trate de tener el hogar lo más tranquilo y calmado posible cuando los niños más pequeños estén intentando conciliar el sueño.